紫外線対策について

皆様。いかがおすごしでしょうか？

今回は紫外線対策についてお話していきたいと思います。
焼け対策は7月8月の夏だけすれば大丈夫だと思っていませんか？

実は夏からではなく、4月より強くなり梅雨の時期5月6月の曇りの日でも紫外線量が多いこと、知っていましたか？

このように見てみると11月から1月の3か月くらいしか弱い時期はありません。
一年を通して紫外線は降り注いでいます。
日焼けは夏！という意識は変えて、今の時期からケアを取り入れて10年後のお肌がきれいでいられるように対策をしていきましょう！！

また、もうすでに日焼け止めを塗って対策してます、という方！正しい塗り方で行えていますか？
日焼け止めの効果を保つため、2～3時間おきにつけ直すのがおすすめです。
また、以下のような場合にも注意しながらつけ直してください。

そして塗布量で効き目の効果がかわってくるので、たっぷりと塗るようにしてくださいね！

（1）汗をかいたり、タオルで拭いた後、長時間泳いだ後などは、必要に応じて塗り直す。

（2）外線に敏感な人や、日焼けしやすい肩・胸・額・鼻・ほお骨などの部位は、状況に応じてつけ直す。

（3）肌が濡れている時は、しっかりと水気をとってからつけ直す。

（4）タオルで強く拭いた後などは、必ずつけ直す。

2、3時間おきに塗りなおすということは、メイクしているときどうしたらいいの？とお思いの方もいるかと思います。

そこで便利なのが、スプレータイプの日焼け止めや、SPF効果の高いパウダーファンデーションを使うとメイクの上からでも簡単にお直しすることができます。

スプレーを使うときは少し上をむいて行うとムラなくつけることができますよ。

合わせて保湿ケアの忘れずに紫外線に負けないお肌作りをして素肌美人を目指しましょう！